Ungdomsidrotten i Sverige har återhämtat sig efter pandemin. I Örebro kommun är antalet deltagartillfällen nu i nivå med åren innan corona, men tar man hänsyn till befolkningsstorleken har de blivit något färre.
✓ Sport för sport ✓ Klubb för klubb
Ungdomarna i Örebro kommun idrottar lika mycket som innan pandemin. Det visar siffror från Riksidrottsförbundet över Lok-stöd, som delas ut till föreningar som är anslutna till någon av specialidrottsförbunden och som bedriver verksamhet för deltagare i åldern 7-25 år. Enligt RF:s nyligen publicerade statistik rapporterade föreningarna omkring 918 000 deltagartillfällen år 2023.
Pandemin hindrade i många fall föreningarnas verksamhet och i riket som helhet minskade antalet deltagartillfällen med 13 procent mellan 2019 och 2021. 2023 var det första året då antalet deltagartillfällen nådde upp till samma nivåer som innan pandemin i riket som helhet.

Ladda ner i fler format
Ladda ner grafen som bild:
- Lågupplöst: pngwebpjpgsvgpdf
- Högupplöst: pngwebpjpgsvgpdf
- 4:3: pngwebpjpgsvgpdf
- 16:9: pngwebpjpgsvgpdf
- 4:3, originalformat med padding: pngwebpjpg
- 16:9, originalformat med padding: pngwebpjpg
- 8:3, originalformat med padding: pngwebpjpg
- Med ram (30px): pngwebpjpg
- Med ram (60px): pngwebpjpg
Kopiera data för egna grafverktyg:
Ladda ner data för egna grafverktyg:
Så kopierar du våra grafer till egna CMS eller egna grafverktyg: www.newsworthy.se/kopiera-tabeller-och-grafer.
Tar man hänsyn till befolkningens storlek i Örebro kommun har dock antalet deltagartillfällen minskat något. Under 2019 deltog varje invånare mellan 7 och 25 år i snitt i omkring 24 träningar, matcher eller turneringar – 2023 var motsvarande siffra omkring 23. Flest deltagartillfällen per invånare i Örebro län hade Degerfors kommun med omkring 27 deltagartillfällen per invånare. I andra änden av listan finns Ljusnarsbergs kommun, omkring 7 deltagartillfällen per invånare. Värt att nämna är att deltagartillfällena räknas i den kommun föreningen finns, det kan alltså vara ungdomar från en annan kommun som deltar.
Kommun | Deltagartillfällen per invånare 2023 | Deltagartillfällen 2023 | Deltagartillfällen 2019 | Förändring 2019–2023 | Största idrotterna |
---|---|---|---|---|---|
Degerfors | 27 | 46 630 | 41 918 | +11 % | Fotboll • innebandy • volleyboll |
Karlskoga | 26 | 164 208 | 158 095 | +4 % | Fotboll • ishockey • simidrott |
Lindesberg | 25 | 116 255 | 111 162 | +5 % | Fotboll • ishockey • handboll |
Kumla | 24 | 125 186 | 105 788 | +18 % | Fotboll • innebandy • ishockey |
Örebro | 23 | 918 218 | 911 908 | +1 % | Fotboll • innebandy • gymnastik |
Hallsberg | 21 | 69 009 | 73 436 | −6 % | Fotboll • handboll • ishockey |
Nora | 17 | 35 257 | 37 731 | −7 % | Fotboll • ishockey • handboll |
Lekeberg | 14 | 26 345 | 12 615 | +109 % | Fotboll • innebandy • friidrott |
Askersund | 13 | 27 191 | 27 394 | −1 % | Fotboll • innebandy • gymnastik |
Hällefors | 12 | 14 686 | 21 031 | −30 % | Ishockey • fotboll • innebandy |
Laxå | 8 | 7 942 | 6 875 | +16 % | Fotboll • ridsport • gymnastik |
Ljusnarsberg | 7 | 5 048 | 6 189 | −18 % | Innebandy • fotboll • handboll |
Kopiera tabellen (för eget CMS, Datawrapper, Infogram, etc.)
Osäker på hur du kopierar en tabell? Läs mer på www.newsworthy.se/kopiera-tabeller-och-grafer.
I vissa CMS finns ett tabellverktyg där du kan klistra in tabelldata direkt i tabellredigeringsverktyget (ofta som csv eller tsv).
I andra CMS måste du växla till ”källredigering”, ”kodläge” eller liknande, och klistra in tabellen som html.
Fotbollen fortsatt störst i Örebro kommun
Fotboll är den idrott som hade flest deltagartillfällen bland 7–25-åringarna i Sverige 2023. Så även i Örebro kommun, och fotbollen har ökat sin dominans i kommunen – 2023 stod fotbollen för 44 procent av alla deltagartillfällen. Under 2023 noterades omkring 400 300 deltagartillfällen för fotbollen i Örebro kommun, näst störst var innebandy med omkring 71 000 deltagartillfällen.

Ladda ner i fler format
Ladda ner grafen som bild:
- Lågupplöst: pngwebpjpgsvgpdf
- Högupplöst: pngwebpjpgsvgpdf
- 4:3: pngwebpjpgsvgpdf
- 16:9: pngwebpjpgsvgpdf
- 4:3, originalformat med padding: pngwebpjpg
- 16:9, originalformat med padding: pngwebpjpg
- 8:3, originalformat med padding: pngwebpjpg
- Med ram (30px): pngwebpjpg
- Med ram (60px): pngwebpjpg
Så kopierar du våra grafer till egna CMS eller egna grafverktyg: www.newsworthy.se/kopiera-tabeller-och-grafer.
Bland idrotterna som ökat mest i Örebro kommun finns cheerleading, som nästan tredubblats från omkring 4 300 deltagartillfällen 2019 till omkring 11 600 deltagartillfällen 2023. Även bland andra fotboll, gymnastik och handboll har ökat. Värt att notera är att cheerleading fick ett eget specialförbund 2019 och en del av ökningen kan vara deltagartillfällen som tidigare räknats som gymnastik. Notera att de senaste siffrorna gäller 2023 och därför syns till exempel inte en eventuell ”Truls-effekt” efter OS-pingisen i somras.
Flera idrotter har försvunnit i Örebro kommun
Friidrott har minskat från omkring 48 700 deltagartillfällen 2019 till omkring 29 800 deltagartillfällen 2023. Även bland andra innebandy, simidrott och tennis har en nedåtgående trend. Och bland annat taekwondo – som 2019 noterade omkring 3 700 deltagartillfällen – har inte haft några registrerade deltagartillfällen alls i kommunen under 2022 och 2023.
I Örebro kommun finns deltagartillfällen rapporterade i 125 idrottsföreningar för de här åren. Störst verksamhet har Örebro SK Ungdomsklubb, som bedriver verksamhet inom bland annat fotboll, innebandy och handboll, med omkring 88 400 deltagartillfällen 2023. Det kan jämföras med Gymnastikföreningen Örebro (gymnastik och cheerleading) med omkring 71 900 deltagartillfällen och Karlslunds IF Fotbollklubb på omkring 44 600 deltagartillfällen.
Förening | 2023 | 2022 | 2019 | Förändring 2019–2023 | Idrotter |
---|---|---|---|---|---|
Örebro SK Ungdomsklubb | 88 445 | 77 069 | 87 137 | +2 % | Fotboll samt innebandy m fl |
Gymnastikföreningen Örebro | 71 901 | 61 398 | 63 181 | +14 % | Gymnastik samt cheerleading |
Karlslunds IF Fotbollklubb | 44 639 | 47 095 | 36 995 | +21 % | Fotboll |
Idrottsklubben Sturehov | 36 643 | 36 128 | 26 438 | +39 % | Fotboll |
Örebro Hockey Ungdoms Förening | 35 373 | 32 203 | 31 207 | +13 % | Ishockey |
Örebro Simallians | 33 163 | 31 705 | 37 792 | −12 % | Simidrott |
Bollklubben Forward | 30 319 | 29 746 | 30 255 | ±0 % | Fotboll |
Adolfsbergs Idrottsklubb | 28 336 | 27 322 | 32 232 | −12 % | Fotboll |
Rynninge Idrottsklubb | 27 273 | 25 422 | 18 147 | +50 % | Fotboll |
KFUM Örebro Basket | 24 419 | 21 435 | 27 394 | −11 % | Basket |
Lillån Innebandyklubb | 23 246 | 25 582 | 27 099 | −14 % | Innebandy |
Örebro Boxningsklubb | 23 154 | 23 849 | 16 744 | +38 % | Boxning |
Örebro Fältrittklubb | 21 077 | 23 319 | 20 675 | +2 % | Ridsport |
Simon Sportklubb | 20 144 | 16 188 | 21 083 | −4 % | Tennis, fotboll samt boxning |
KFUM Örebro Friidrott | 19 441 | 20 032 | 23 537 | −17 % | Friidrott |
Örebro Syrianska Idrottsförening Ungdom | 18 694 | 15 863 | 12 657 | +48 % | Fotboll |
Hovsta Idrottsförening | 18 654 | 18 402 | 18 068 | +3 % | Fotboll samt innebandy |
Örebro SK Fotbollklubb | 16 143 | 17 625 | 11 826 | +37 % | Fotboll |
KIF Örebro Damfotbollsförening | 15 448 | 15 353 | 12 870 | +20 % | Fotboll |
Idrottsföreningen Eker Örebro | 14 787 | 13 063 | 18 145 | −19 % | Fotboll |
Örebro Tennisklubb | 13 295 | 13 404 | 15 073 | −12 % | Tennis samt padel |
Mariebergs Idrottsklubb | 13 224 | 11 892 | 8 168 | +62 % | Fotboll |
Vintrosa Idrottssällskap | 12 341 | 11 978 | 8 760 | +41 % | Handboll samt innebandy |
Lillån Fotbollsklubb | 12 220 | 11 676 | 16 241 | −25 % | Fotboll |
Multibasket Klubb | 11 007 | 11 618 | 9 314 | +18 % | Basket |
Bollklubben Ett Fyra | 10 964 | 13 465 | 14 604 | −25 % | Fotboll |
IFK Örebro | 9 847 | 10 279 | 7 295 | +35 % | Handboll samt fotboll |
Glanshammars Idrottsförening | 8 502 | 7 469 | 11 640 | −27 % | Fotboll samt friidrott |
Latorps Idrottsförening | 8 320 | 6 989 | 8 024 | +4 % | Fotboll |
KFUM Örebro Innebandy | 7 935 | 5 092 | 5 672 | +40 % | Innebandy |
Örebro Hockeyklubb | 7 427 | 2 644 | 0 | – | Ishockey |
Lillån Tennisklubb | 7 309 | 6 056 | 4 820 | +52 % | Tennis |
Östra Almby Fritidsklubb | 7 172 | 4 284 | 1 909 | +276 % | Fotboll samt gymnastik |
Stora Mellösa-Åsbyvikens IF | 6 784 | 7 047 | 8 703 | −22 % | Innebandy, fotboll samt basket |
Örebro Badmintonklubb | 6 784 | 7 170 | 10 463 | −35 % | Badminton |
KFUM Örebro Volley | 6 779 | 6 188 | 4 249 | +60 % | Volleyboll |
IF Friskis & Svettis Örebro | 6 743 | 8 618 | 21 514 | −69 % | Friidrott |
Garphyttans Idrottsförening | 6 664 | 7 268 | 9 518 | −30 % | Fotboll, skidor samt orientering |
Bordtennisklubben Safir | 6 398 | 6 450 | 5 930 | +8 % | Bordtennis |
Mosjö Sportklubb | 5 604 | 5 683 | 2 640 | +112 % | Fotboll |
Örebro Konståkningsklubb | 5 381 | 5 742 | 4 212 | +28 % | Konståkning |
Innebandyförening Örebro Ungdom | 4 599 | 835 | 8 080 | −43 % | Innebandy |
Innebandyföreningen Örebro Utveckling | 4 500 | 10 433 | 5 742 | −22 % | Innebandy |
Boxningsklubben Kelly | 4 489 | 2 235 | 0 | – | Boxning |
Örebro Syrianska Idrottsförening | 4 377 | 2 384 | 4 433 | −1 % | Fotboll |
Vintrosa Gymnastikförening | 4 363 | 2 816 | 133 | +3 180 % | Gymnastik |
Föreningen Örebro Skateboard | 4 249 | 5 012 | 6 724 | −37 % | Skateboard |
Örebro SK Handbollklubb Herr | 4 248 | 2 844 | 1 516 | +180 % | Handboll |
Örebro Black Knights Idrottsklubb | 4 181 | 2 315 | 6 437 | −35 % | Amerikansk fotboll, flaggfotboll och landhockey |
Hilti Akademi Nord Idrottsförening | 4 135 | 2 344 | 0 | – | Budo och kampsport |
Bordtennisklubben Örebro Väster | 4 010 | 3 956 | 3 357 | +19 % | Bordtennis |
KFUM Örebro Frisbee | 4 006 | 4 081 | 5 804 | −31 % | Frisbee |
Hampetorp-Odensbackens IF | 3 515 | 4 960 | 5 590 | −37 % | Fotboll |
Örebro SK Handbollklubb Dam | 3 424 | 2 977 | 3 124 | +10 % | Handboll |
Lillkyrka Idrottsförening | 3 407 | 3 205 | 1 230 | +177 % | Fotboll |
Örebro City Golf o Country Club | 3 329 | 3 202 | 2 938 | +13 % | Golf |
I3 Sportklubb | 3 151 | 2 847 | 7 756 | −59 % | Budo och kampsport |
Almby Idrottsklubb | 3 133 | 3 227 | 2 894 | +8 % | Orientering samt cykel m fl |
Kampsportklubb Mifuné | 3 130 | 5 098 | 4 611 | −32 % | Budo och kampsport samt karate |
Kårsta Golfklubb | 3 044 | 2 905 | 2 207 | +38 % | Golf |
Örebro Karateförening | 3 021 | 4 157 | 2 705 | +12 % | Budo och kampsport |
Vivalla Sportklubb | 3 004 | 13 820 | 5 959 | −50 % | Fotboll |
KFUM Örebro Orienteringsklubb | 2 798 | 2 677 | 3 079 | −9 % | Orientering |
Örebro SK IBK | 2 628 | 1 053 | 0 | – | Innebandy |
Örebro Futsal Club | 2 559 | 2 330 | 2 174 | +18 % | Fotboll |
Wadköpings Fäktförening | 2 247 | 2 440 | 2 299 | −2 % | Fäktning |
Innebandyförening Örebro | 2 243 | 1 904 | 1 403 | +60 % | Innebandy |
Sportpalatset Örebro Budoklubb | 2 203 | 2 677 | 4 490 | −51 % | Budo och kampsport |
Örebro Universitets Idrottsförening | 2 066 | 1 016 | 4 428 | −53 % | Akademisk idrott |
Örebro Padelförening | 1 853 | 4 457 | 818 | +127 % | Padel |
Footballclub Center Örebro | 1 837 | 2 045 | 0 | – | Fotboll |
Karlslunds Fotbollsförening | 1 600 | 0 | 0 | – | Fotboll |
Idrottsföreningen Nerike | 1 484 | 1 197 | 2 050 | −28 % | Dövidrott |
Örebro SK Bandyklubb | 1 445 | 1 209 | 1 821 | −21 % | Bandy |
Örebro Kanotförening | 1 327 | 1 357 | 1 976 | −33 % | Kanot |
Ervalla Sportklubb | 1 081 | 900 | 1 208 | −11 % | Fotboll |
Falcons Sports Club | 1 046 | 0 | 0 | – | Basket |
Örebro Shotokan Karateklubb | 963 | 950 | 367 | +162 % | Karate |
Örebro Sportklubb Söder | 915 | 289 | 2 809 | −67 % | Fotboll |
Girl Fighters Brottarklubb | 830 | 935 | 1 184 | −30 % | Brottning |
Örebro Volleybollsällskap | 817 | 1 325 | 1 141 | −28 % | Volleyboll |
Delfinens Simsällskap Örebro | 804 | 784 | 0 | – | Simidrott |
Örebro Kraftsportklubb | 795 | 580 | 1 096 | −27 % | Styrkelyft samt tyngdlyftning |
Scandinavian Football Club Örebro | 755 | 1 837 | 2 707 | −72 % | Fotboll |
Örebro SK Futsalklubb | 731 | 1 105 | 2 290 | −68 % | Fotboll |
Nerikes Kils Sportklubb | 693 | 0 | 595 | +16 % | Bordtennis |
Skridskoklubben Winner | 693 | 705 | 155 | +347 % | Skridsko- och kälksport |
Örebro Sportdykarklubb | 677 | 875 | 671 | +1 % | Sportdykning |
Örebro Cricket Klubb | 663 | 1 083 | 114 | +482 % | Cricket |
Sörbyängens Bouleklubb | 660 | 335 | 537 | +23 % | Boule |
Beachbrothers Beachvolley Club | 617 | 645 | 0 | – | Volleyboll |
Grapplingverkstan Örebro IF | 613 | 0 | 0 | – | Budo och kampsport |
Medicinska Föreningen Örebro | 611 | 299 | 0 | – | Akademisk idrott |
Örebro Atletklubb | 591 | 1 025 | 996 | −41 % | Brottning |
Örebro Eagles Softbollklubb | 567 | 711 | 1 233 | −54 % | Baseboll och softboll |
Hidingsta Idrottsklubb | 558 | 325 | 485 | +15 % | Fotboll |
Karlslunds IF Skidförening | 413 | 1 066 | 381 | +8 % | Skidor |
Idrottsföreningen Start | 346 | 351 | 260 | +33 % | Friidrott |
Kvistbro Skytteförening | 317 | 343 | 393 | −19 % | Skyttesport |
Örebro Slalomförening | 310 | 249 | 754 | −59 % | Skidor |
Örebro Handbollsförening | 303 | 134 | 0 | – | Handboll |
Hagaby Gymnastik och Idrottsförening Örebro | 274 | 146 | 265 | +3 % | Orientering |
Örebro Studentkår | 274 | 0 | 0 | – | Akademisk idrott |
Örebro Löpskytteklubb | 231 | 81 | 0 | – | Mångkamp |
Örebro Gevär- och Skyttesportförening | 218 | 30 | 0 | – | Skyttesport |
Örebro Motorklubb | 195 | 195 | 792 | −75 % | Motorcykel och snöskoter |
Garphytte Skytteförening | 189 | 348 | 439 | −57 % | Skyttesport |
Örebro Roller Derby Club | 177 | 196 | 158 | +12 % | Skridsko- och kälksport |
Dyltabruk Ryttarförening | 173 | 150 | 34 | +409 % | Ridsport |
Örebro Broncos Hockey Club | 172 | 0 | 0 | – | Akademisk idrott |
Örebro Förening för Historisk Fäktkonst | 163 | 0 | 593 | −73 % | Budo och kampsport |
SMK Örebroavdelning | 143 | 209 | 172 | −17 % | Bilsport |
Glanshammars Aktivitetsförening | 135 | 110 | 0 | – | Innebandy |
Glanshammars Skytteförening | 133 | 0 | 397 | −66 % | Skyttesport |
Örebro Hästsällskap | 130 | 0 | 0 | – | Ridsport |
Axbergs Idrottsförening | 111 | 382 | 1 102 | −90 % | Fotboll |
EFC Örebro | 101 | 0 | 0 | – | Fotboll |
Örebro Pistol o Sportskytteklubb | 101 | 22 | 102 | −1 % | Skyttesport |
Rosendahls Ryttarförening | 100 | 30 | 0 | – | Ridsport |
BK Öret | 98 | 0 | 0 | – | Bowling |
Segelsällskapet Hjälmaren | 55 | 23 | 74 | −26 % | Segling |
Cykelklubben Armkraft | 36 | 35 | 53 | −32 % | Cykel |
Dansklubben Rockrullarna | 26 | 204 | 72 | −64 % | Danssport |
Jogabonito Örebro Futsalklubb | 9 | 0 | 0 | – | Fotboll |
Örebro Paraidrottsförening | 1 | 2 | 784 | −100 % | Parasport |
Kopiera tabellen (för eget CMS, Datawrapper, Infogram, etc.)
Osäker på hur du kopierar en tabell? Läs mer på www.newsworthy.se/kopiera-tabeller-och-grafer.
I vissa CMS finns ett tabellverktyg där du kan klistra in tabelldata direkt i tabellredigeringsverktyget (ofta som csv eller tsv).
I andra CMS måste du växla till ”källredigering”, ”kodläge” eller liknande, och klistra in tabellen som html.
Idrott | Deltagartillfällen 2023 | Deltagartillfällen 2022 | Deltagartillfällen 2019 | Förändring 2019–2023 |
---|---|---|---|---|
Fotboll | 400 284 | 392 405 | 372 025 | +8 % |
Innebandy | 71 036 | 69 031 | 80 818 | −12 % |
Gymnastik | 64 673 | 56 450 | 59 936 | +8 % |
Handboll | 44 799 | 41 769 | 37 079 | +21 % |
Ishockey | 42 800 | 35 043 | 32 262 | +33 % |
Basket | 37 049 | 34 312 | 36 982 | ±0 % |
Simidrott | 33 967 | 32 660 | 37 792 | −10 % |
Boxning | 33 676 | 31 249 | 24 092 | +40 % |
Friidrott | 29 782 | 31 882 | 48 723 | −39 % |
Tennis | 23 403 | 22 361 | 26 401 | −11 % |
Ridsport | 21 480 | 25 451 | 25 079 | −14 % |
Budo och kampsport | 16 177 | 17 592 | 18 398 | −12 % |
Cheerleading | 11 637 | 8 132 | 4 313 | +170 % |
Bordtennis | 11 101 | 11 728 | 10 523 | +5 % |
Volleyboll | 8 213 | 8 158 | 5 390 | +52 % |
Badminton | 6 784 | 7 170 | 10 463 | −35 % |
Golf | 6 373 | 6 107 | 5 145 | +24 % |
Padel | 6 243 | 6 128 | 0 | – |
Bandy | 5 396 | 5 141 | 6 064 | −11 % |
Konståkning | 5 381 | 5 742 | 7 078 | −24 % |
Orientering | 4 787 | 4 601 | 5 767 | −17 % |
Skateboard | 4 249 | 5 012 | 6 724 | −37 % |
Amerikansk fotboll, flaggfotboll och landhockey | 4 181 | 2 315 | 6 437 | −35 % |
Frisbee | 4 006 | 4 081 | 5 804 | −31 % |
Akademisk idrott | 3 123 | 1 315 | 4 428 | −29 % |
Skidor | 2 678 | 3 355 | 4 146 | −35 % |
Fäktning | 2 247 | 2 440 | 2 299 | −2 % |
Dövidrott | 1 484 | 1 197 | 2 030 | −27 % |
Brottning | 1 421 | 1 960 | 2 180 | −35 % |
Kanot | 1 327 | 1 357 | 1 976 | −33 % |
Cykel | 1 320 | 1 420 | 1 560 | −15 % |
Karate | 1 202 | 950 | 367 | +228 % |
Skyttesport | 958 | 892 | 1 545 | −38 % |
Skridsko- och kälksport | 870 | 901 | 313 | +178 % |
Sportdykning | 677 | 875 | 671 | +1 % |
Cricket | 663 | 1 083 | 292 | +127 % |
Boule | 660 | 335 | 537 | +23 % |
Styrkelyft | 616 | 580 | 0 | – |
Baseboll och softboll | 567 | 711 | 1 233 | −54 % |
Mångkamp | 231 | 81 | 0 | – |
Motorcykel och snöskoter | 195 | 195 | 802 | −76 % |
Tyngdlyftning | 179 | 0 | 1 096 | −84 % |
Bilsport | 143 | 209 | 785 | −82 % |
Bowling | 98 | 0 | 89 | +10 % |
Segling | 55 | 23 | 74 | −26 % |
Danssport | 26 | 204 | 72 | −64 % |
Parasport | 1 | 2 | 784 | −100 % |
Bågskytte | 0 | 0 | 111 | −100 % |
Issegling | 0 | 32 | 0 | – |
Judo | 0 | 0 | 1 813 | −100 % |
Taekwondo | 0 | 0 | 3 665 | −100 % |
Bangolf | 0 | 31 | 0 | – |
Curling | 0 | 57 | 145 | −100 % |
Korpen | 0 | 0 | 3 244 | −100 % |
Flygsport | 0 | 0 | 567 | −100 % |
Klättring | 0 | 0 | 1 103 | −100 % |
Skolidrott | 0 | 0 | 279 | −100 % |
Squash | 0 | 0 | 407 | −100 % |
Kopiera tabellen (för eget CMS, Datawrapper, Infogram, etc.)
Osäker på hur du kopierar en tabell? Läs mer på www.newsworthy.se/kopiera-tabeller-och-grafer.
I vissa CMS finns ett tabellverktyg där du kan klistra in tabelldata direkt i tabellredigeringsverktyget (ofta som csv eller tsv).
I andra CMS måste du växla till ”källredigering”, ”kodläge” eller liknande, och klistra in tabellen som html.